人生は、無意識の行動からつくられている
ここまで、自分の人生や日々の生活は、無意識の行動によってつくられているというお話をしてきました。
だからこそ、自分の人生を少しずつ変えていきたいと思ったら、まずは自分がどんな信念や考え方の枠組みを持っているのかを知る必要があります。
そのために行ってきたのが、「無意識の現在地」を見るワークです。
今、自分の目の前にある不快な状況を見て、その状況につながった自分の行動を客観的に見ていきます。
ここで大切なのは、良い・悪いのジャッジを挟まないことです。
「こんなことをした自分はダメだ」と責めるのでもなく、「相手が悪いから仕方がなかった」と理由をつけるのでもありません。
こちらの記事はBOOST UP MEETINGに参加されている方用のフォローアップコンテンツです。
