心の断捨離を始める前に
ここまで皆さんには、「無意識の現在地」を見るワークをしていただきました。
自分の心の中にある思考の枠組み、行動の枠組み、習慣、思い込み。そうしたものを少しずつ見つけて、今の自分に合わなくなったものを手放していこう、という流れです。
ここからいよいよ「心の断捨離」に入っていきます。
ただし、いきなり何かを捨てるのではありません。まず最初にすることは、「今の自分に合わなくなったものを選別する」ことです。
こちらの記事はBOOST UP MEETINGに参加されている方用のフォローアップコンテンツです。
