【BOOST UP MEETING】セルフトークコントロール①-7/3

セルフトークが、これからの自分をつくっていく

セルフトークとは、頭の中で自分自身に語りかけている言葉のことです。

私たちは一日の中で、何度も自分と会話をしています。

「今日も頑張ろう」

「きっとできる」

「楽しみだな」

という言葉を使うこともあれば、何かに失敗したときに、

「またやってしまった」

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