なりたい自分を無意識に定着させる！言葉・イメージ・感覚を使ったアファメーション実践法
「こんな自分になりたい」と思っているのに、なかなか行動できない。
「今の生活を変えたい」と考えているのに、いつも同じことを繰り返してしまう。
そんなことはありませんか？
これまでの講座では、自分の無意識の現在地を確認し、無意識にかけている制限を外し、価値観の優先順位を見直すということをやってきました。
そして、前回からは「なりたい自分を言語化して、未来を決める」という新しい段階に入っています。
ここで大切なのは、ただ理想の自分を言葉にすればいいというわけではないことです。
顕在意識で望んでいることと、潜在意識の奥にある本当の願いを一致させること。そして、その願いを言葉やイメージ、感覚を使って無意識に定着させていくことが重要なのです。
今回は、アファメーションの作り方と、それを毎日の習慣に取り入れる方法について、詳しくお話しします。
こちらの記事はBOOST UP MEETINGに参加されている方用のフォローアップコンテンツです。
