現実を作っているループを、さらに深く見ていく
今週は、無意識を出発点として、自分がどのように現実を作り出しているのか、そのループを見える化する取り組みをしています。無意識が表れやすい分野として見ているのが、「お金」「人間関係」「仕事」「家庭」の4つです。
昨日は、まずそれぞれの分野について「今、自分にとって不快な状況は何か」を言葉にしてもらいました。今日はそこからもう一段深く入り、不快な現実に対して自分がどんな行動をし、そのとき何を感じ、その感情がどこから来ているのかを探っていきます。
目の前に起きている問題だけを変えようとするのではなく、その現実を繰り返し作っている自分のパターンまで見つけていくということです。
こちらの記事はBOOST UP MEETINGに参加されている方用のフォローアップコンテンツです。
