有害なコミュニケーションから心を守る方法
1. 「さあ、捕まえたぞ」型の人への理解
人間関係の中には、相手の欠点や失敗を探し、揚げ足を取って責め立てる「さあ、捕まえたぞ」というタイプの人がいます。会議での意見にすぐ反論したり、久しぶりに会った同僚から「太った？」と余計な一言を言われたり、SNSの投稿に否定的なコメントを残すなど、相手を精神的に追い詰める行為が特徴です。
こうした人の言動は、私たちの自信を奪い、自己否定につながることがあります。しかし、重要なのは「誰に何を言われても揺らがない心」を持つことです。
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