モチベーションは「やらなければならない」では続かない
今回のテーマは「モチベーション理論」です。
私たちは「頑張ろう」と思っても、なかなか続かないことがあります。
その理由は、意志が弱いからではありません。
人が自然と行動できる仕組みを理解していないだけなのです。
今回は代表的なモチベーション理論を紹介しながら、「本当に続く目標の作り方」について考えていきます。
こちらの記事はBOOST UP MEETINGに参加されている方用のフォローアップコンテンツです。
【BOOST UP MEETING】モチベーション理論➁ー5/15
