【BOOST UP MEETING】第4章自己肯定感を下げる思考の癖④ー12/25

第四章｜自己肯定感を下げる思考の癖を見直す

今日は第四章「自己肯定感を下げる思考の癖」について、
岡田さんに解説を担当してもらいました。

ここまでの流れとしては、
完璧主義や「役に立たなければ存在してはいけない」という思い込み、
そして「いい人でいないと嫌われる」という恐怖が、
どのように自己肯定感を下げていくのかを見てきました。

こちらの記事はBOOST UP MEETINGに参加されている方用のフォローアップコンテンツです。