変わりたいのに行動が続かない本当の理由
※今週は大井かおりさんにお願いしています
後半のコーチングパートでは、「変わりたいと思っているのに、なぜ行動が続かないのか」というテーマを、脳の仕組みから解説しました。
多くの方が、「続かないのは意志が弱いから」「自分はダメだから」と考えがちです。 ですが、それは正しくありません。
変われない本当の理由は、脳に備わっているホメオスタシス（恒常性維持機能）にあります。
こちらの記事はBOOST UP MEETINGに参加されている方用のフォローアップコンテンツです。