困ったコミュニケーションの背景にある「無意識の目的」とは？
自分を下げて構ってもらう人の心理
「できません」「私なんて…」と、自分を低く見せて関心を引こうとする人がいます。これはSNSなどでもよく見られる行動で、失敗談や自虐ネタを繰り返して注目されることで承認欲求を満たそうとしています。
このような行動の背景には、無意識のうちに「構ってもらいたい」「自分を認めてほしい」という強い欲求があるのです。
対処法：「やるの？やらないの？」を明確に
このタイプの人は、「無理です」「できません」と言いつつ、「でも…」と反応を引き出したいのです。ここで「大丈夫よ」となぐさめると、ゲームが続いてしまいます。
重要なのは、「やるの？やらないの？」と本人に選ばせること。理由ではなく選択に焦点を当て、責任を相手に戻すことがポイントです。
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