なぜ同じ失敗を繰り返してしまうのか？
「またやってしまった…」
そんなふうに感じること、誰にでもありますよね。でもその原因、実は“あなたの意思”ではなく、“脳の仕組み”にあるのです。
失敗を繰り返す脳の習性
人間の脳はエネルギーを節約するようにできています。つまり、過去に繰り返した行動を「楽で安全」とみなし、そこから抜け出さないようにしてしまうのです。
例えその結果が望ましくなくても、脳にとっては「慣れたこと」こそが快適。これが“無意識のプログラム”によって引き起こされる行動ループの正体です。
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