潜在意識に眠る「無意識の自己評価」を見つけよう
今日は「無意識の自己評価」に注目して、自分の行動や環境のパターンを分析し、より良い自己評価へと変えていく方法についてお話しします。
潜在意識と顕在意識の違いを理解する
まず復習からです。氷山の一角のように、表に見えているのが顕在意識、海面下に広がる大部分が潜在意識です。
大切なのは、私たちが自分についてどう思っているかは、表面的な意識ではなく、潜在意識の方が強い影響を与えているということ。つまり、自分の本音は潜在意識にあるということです。
脳は一貫性を求めるため、潜在意識の自己評価に一致する行動を選びがちになります。
こちらの記事はBOOST UP MEETINGに参加されている方用のフォローアップコンテンツです。
