自分の未来を描く力を育てよう ― ライフチェンジノートとアファメーションの活用
苦しいときこそ「フォーカスを変える」
体調が悪いとき、お金に困っているとき、人はつい「苦しみ」に意識を集中させてしまいます。でも、そこにフォーカスすればするほど、その現実が強化されてしまいます。
子どもが熱を出した時、自分の不調を忘れて看病に集中したら、いつの間にか自分の症状も治っていた…そんな経験をした方もいるかもしれません。つまり、意識をどこに向けるかで現実が変わるのです。
人生を変えるために必要な「2つの要素」
人生を変えるには、2つの要素が必要です。それは、
- ① 心の解放（ブロック・信念を外す）
- ② 能力アップ（情報処理能力、行動力の向上）
心のブロックを外しても、実際に動ける力がなければ変化は起きません。逆もまた然り。どちらか一方だけでは不十分で、両輪そろって初めて前に進めるのです。
こちらの記事はBOOST UP MEETINGに参加されている方用のフォローアップコンテンツです。
