人は成長とともに意識のステージを変えていく
今日は、自己成長に取り組んでいる方なら一度は耳にしたことがある「To Me → By Me → Through Me → As Me」の意識の進化段階について解説しました。これらは単なる概念ではなく、私たちが日々の生活の中で体験している成長のステップです。
今の自分がどこにいるのか、そしてどこに進もうとしているのか。自分の意識の位置を見つめ直す時間にしてみてください。
ステージ1：To Me（私に起こる）
第一段階は「To Me」――物事が自分の身に“起きる”という感覚のステージです。
- なぜ私ばかりこんな目に遭うのか？
- 誰かが悪い、環境が悪いと感じてしまう
- 無力感、怒り、不安、依存心が特徴的
心理学では「外的コントロール信念」と呼ばれる状態で、マズローの五段階欲求でいえば「生理的欲求」や「安全の欲求」など、基本的なレベルにとどまっています。
こちらの記事はBOOST UP MEETINGに参加されている方用のフォローアップコンテンツです。
