自己肯定感を下げる「5つの価値観」
今回のセミナーでは、私たちが無意識のうちに持ってしまいがちな「自己肯定感を下げる価値観」について、心理的な背景と克服方法を解説しました。ぜひ、ご自身に当てはめて振り返ってみてください。
1. 「役に立たなければならない」という思い込み
他者の期待に応えようとしすぎて、自分の感情が分からなくなってしまう。その結果、過労や燃え尽きに繋がる方が非常に多いです。
この価値観が根付く背景:
こちらの記事はBOOST UP MEETINGに参加されている方用のフォローアップコンテンツです。
