自己イメージが人生をつくる
今回は「自己イメージの影響と改善方法」がテーマです。
私たちが普段、無意識に「自分はこんな人間だ」と思っているイメージが、実は人生の選択・行動・結果に大きな影響を与えています。
自己イメージとは何か？
自己イメージとは、「私は○○な人間だ」と思い込んでいる無意識のイメージです。
それは、過去の経験・親や先生からの言葉・周囲の反応から自然と形成されていきます。
たとえば「あなたはおとなしいね」「運動が苦手だね」と言われ続けると、いつの間にかそのように振る舞うようになり、それが「自分らしさ」だと思い込んでいくのです。
潜在意識が行動を決める
自己イメージは表面上の意識（顕在意識）ではなく、より深い部分（潜在意識）に根付いています。
脳は「一貫性」を求めるため、自分が信じているイメージに合うような行動を自然と選ぶのです。
こちらの記事はBOOST UP MEETINGに参加されている方用のフォローアップコンテンツです。
