完璧主義を生み出す心のメカニズム
● 完璧主義のはじまり
- 完璧主義の多くは幼少期に始まる。
- 人間の子どもは潜在意識だけで生まれてくるような状態で、親の反応や言葉から行動のルールを学んでいく。
- 親の価値観や行動パターンを無意識に受け継ぎ、自分の「正しさの基準」を形成していく。
- 兄弟間の比較や、愛されるための条件づけが「完璧でなければいけない」という信念をつくってしまう。
こちらの記事はBOOST UP MEETINGに参加されている方用のフォローアップコンテンツです。
【BOOST UP MEETING】完璧主義を生み出す心のメカニズムと緩め方ー4/2
