【自己肯定感を高める】今日から実践できる3つのチャレンジ
本日の BOOST UP MEETING の後半では、自己肯定感を強化する方法についてでした。
強固な自己肯定感を育てるために必要なこと
自己肯定感を本当に高めるためには、一般的に言われている方法の落とし穴を知ることが重要です。
よく言われる自己肯定感の高め方とその落とし穴
- 「人と比べない」 → 比較を避けることで成長の機会を逃す
- 「あなたはそのままでオンリーワン」 → 努力せず現状維持になってしまう
- 「褒めて伸ばす」 → 困難を避け、自己肯定感が強くならない
これらの方法だけでは、環境に依存した脆弱な自己肯定感 になってしまいます。自己肯定感を本当に強くするには、困難を乗り越える経験 が不可欠です。
こちらの記事はBOOST UP MEETINGに参加されている方用のフォローアップコンテンツです。
