無意識の自己評価と強固な自己肯定感の育て方
本日の BOOST UP MEETING では、「無意識の自己評価と強固な自己肯定感の育て方」 についてお話ししました。
無意識の自己評価とは？
自己評価とは、自分にどれだけ価値があると感じているか という判断基準です。
私たちは普段意識しませんが、過去の経験や周囲の評価によって形成され、行動や選択に影響を与えています。
自己評価の影響例
- チャンスがあるのに一歩踏み出せない
- 上司からの推薦を断ってしまい、同僚がその機会を得た
- 好きな人にアプローチせずにいる間に、別の人に取られてしまった
このような経験はありませんか？
これらはすべて、無意識の自己評価によって生まれる行動のパターンです。
行動パターンを振り返る
過去の経験を振り返り、自己評価がどのように行動に影響を与えているかを探ります。
こちらの記事はBOOST UP MEETINGに参加されている方用のフォローアップコンテンツです。
