「役に立たなければならない」という思い込みが自己肯定感を下げる理由
「役に立たなければならない」と強く思っている人ほど、自分のことを後回しにしてしまいがちです。
誰かのために動き続けることは一見素晴らしいことですが、その裏には「条件付きでないと愛されない」という思い込みが隠れていることが多いのです。
この思い込みが強いと、無理をして尽くし続けたり、人間関係で不健全な相手に引き込まれてしまうこともあります。
まず大切なのは、「役に立たない自分でも愛されていい」と自分に許可を出すことです。
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