なぜ人は「変わりたい」と思っても変われないのか
※今週は大井かおりさんにお願いをしています
後半のコーチングパートでは、「変わりたいと思っているのに、なぜ行動が続かないのか」というテーマを、脳の仕組みからお話ししました。
行動できないとき、人はつい「意志が弱い」「自分はダメだ」と考えてしまいがちです。 ですが、これは正しい捉え方ではありません。
変われない原因は、脳に備わっているホメオスタシス（恒常性維持機能）にあります。
こちらの記事はBOOST UP MEETINGに参加されている方用のフォローアップコンテンツです。