行動を決める「自己イメージ」とは何か
今日の後半は、大井かおりさんをお迎えし、自己イメージがどのように私たちの行動や選択に影響するのかを詳しく学びました（:contentReference[oaicite:1]{index=1}）。
顕在意識では「もっと良くなりたい」「成長したい」と思っていても、行動が変わらないことがあります。これは、深いところにある自己イメージが現状のままになっているためです。
自己イメージは「自分の設計図」
自己イメージとは、無意識の中で「私はこういう人間だ」と信じているイメージのことです。 これは過去の経験、親や先生からの言葉、周囲の反応などから自然に形成されます。
例えば、
- 「私は人見知り」
- 「本番に弱い」
- 「人に頼れない」
といった信じ込みが行動を制限し、結果にも影響を与えます。
こちらの記事はBOOST UP MEETINGに参加されている方用のフォローアップコンテンツです。